การจัดพื้นที่รอบบ้านเพื่อผู้สูงอายุ

Health and Happiness

         สังคมผู้สูงอายุโดยสมบูรณ์คือ มีประชากรที่มีอายุมากกว่า 60 ปี ขึ้นไป 20% ซึ่งประเทศไทยกำลังจะเข้าสู่สังคมผู้สูงอายุโดยสมบูรณ์ในปี พ.ศ. 2564 สำหรับครอบครัวของคนไทยเป็นครอบครัวที่มีการอยู่ร่วมกันมากกว่า 1 รุ่น ทางศูนย์ดูแลผู้สูงอายุ Akkara Care ร่วมกับพันธมิตร เวปไซต์ home1click.com จัดทำบทความนี้ขึ้น เพื่อให้ท่านผู้อ่านได้รับข้อมูลที่เป็นประโยชน์ในการจัดพื้นที่รอบบ้านเพื่อผู้สูงวัยในครอบครัว

การแบ่งประเภทของผู้สูงอายุ แบ่งได้ 3 ระดับ

1. กลุ่มผู้สูงอายุติดสังคม คือ ผู้สูงอายุที่มีสุขภาพทั่วไปดี ไม่มีโรคเรื้อรังหรือมีแต่ควบคุมได้ สามารถทำกิจวัตรประจำวันเองได้ ดำเนินชีวิตอย่างอิสระ เข้าร่วมกิจกรรมในสังคม

2. กลุ่มผู้สูงอายุติดบ้าน คือ ผู้สูงอายุที่ช่วยเหลือตัวเองได้บ้างหรือต้องการความช่วยเหลือบางส่วน มีภาวะแทรกซ้อนโรคภัยไข้เจ็บ ทำให้ต้องการความช่วยเหลือจากผู้อื่น

3. กลุ่มผู้สูงอายุติดเตียง คือ ผู้สูงอายุที่มีภาวะป่วยเรื้อรัง ไม่สามารถช่วยเหลือตนเองได้ จำเป็นต้องพึ่งพาครอบครัวหรือผู้อื่น ในการดำเนินชีวิตหรือการเคลื่อนย้ายร่างกาย

การดูแลผู้สูงอายุทั้ง 3 กลุ่ม ต้องคำนึงถึงการจัดสภาพแวดล้อมให้เหมาะสม ป้องกันการหกล้มหรืออุบัติเหตุ​ โดยในแต่ละส่วนรอบตัวบ้านสามารถแบ่งได้ดังนี้

1. พื้นที่จอดรถ ปกติจะมีความกว้าง 2.40 ม. ยาว 5 ม. ต่อรถหนึ่งคัน พื้นที่จอดรถสำหรับผู้สูงอายุควรมีพื้นที่สำหรับให้รถเข็นจอดเทียบเพื่อให้ผู้สูงอายุขึ้นลงรถได้สะดวก ควรเพิ่มความกว้างความยาวอีกอย่างน้อย 1 เมตร และที่จอดรถควรอยู่ใกล้ทางเข้าบ้านมากที่สุด

2. ทางเข้าบ้าน ควรหลีกเลี่ยงพื้นต่างระดับ ถ้ามีพื้นที่มากพอควรทำทางลาดที่มีความชันเหมาะสม หากเป็นขั้นบันไดควรให้มีความสูงแต่ละขั้นไม่เกิน 15 ซม. และควรติดตั้งราวจับที่แข็งแรง จับได้ถนัดมือ พื้นทางเดินที่เป็นพื้นปูนหรือคอนกรีตต้องป้องกันไม่ให้มีตะไคร้น้ำมาเกาะ เพราะจะลื่นอาจเกิดอุบัติเหตุได้ง่าย ควรทาน้ำยาปกป้องพื้นผิว น้ำยาป้องกันตะไตร้น้ำ

3. แสงสว่าง ควรมีแสงสว่างให้เพียงพอ หากต้องติดตั้งโคมไฟเพิ่มเติม ให้ติดตั้งในตำแหน่งที่สูงพอที่จะไม่เกี่ยวศีรษะ สายไฟที่เลือกใช้ควรเป็นแบบฝังดิน ไม่ควรเดินสายไฟตามทางเดินเพราะอาจทำให้สะดุดได้

4. พื้นที่พักผ่อนนอกตัวบ้าน ควรจัดให้มีที่นั่งในจุดที่คนในบ้านสามารถมองเห็นได้ อยู่ใต้ร่มไม้ ให้ความร่มรื่นแก่ผู้สูงอายุ หากในบ้านมีพื้นที่สวนหย่อม พื้นทางเดินต้องไม่เป็นหลุม บ่อ ไม่มีก้อนหิน ไม่มีน้ำขัง เพื่อป้องกันผู้สูงอายุเดินสะดุด

5. ต้นไม้ ต้องคอยตัดแต่งกิ่งอยู่เสมอป้องกันสัตว์มีพิษหรือเศษกิ่งไม้ร่วงหล่นลงมา ระวังรากไม้ที่โผล่ขึ้นมาเหนือดิน ซึ่งอาจทำให้เกิดอุบัติเหตุสะดุดล้มได้

6. รั้วบ้าน สามารถเลือกได้ทั้งแบบ ปิดทึบ หรือ แบบโปร่ง​

   • ​รั้วแบบปิดทึบจะให้ความรู้สึกเป็นส่วนตัว สามารถปลูกไม้เลื้อยเพิ่มความสบายตาแก่ผู้สูงอายุได้

   • รั้วแบบโปร่ง จะช่วยเรื่องอากาศถ่ายเทได้สะดวก และกรณีที่ผู้สูงอายุเกิดอุบัติเหตุ คนภายนอกก็สามารถมองเห็นได้

           การจัดสภาพแวดล้อมที่ดีนั้นนอกจากการป้องกันอุบัติเหตุที่อาจเกิดได้กับผู้สูงอายุ ยังสามารถส่งเสริมสุขภาพด้านจิตใจด้วย สิ่งสำคัญคือ ต้องช่วยยกระดับผู้สูงอายุจากกลุ่มติดเตียงไปสู่กลุ่มติดบ้าน จนสามารถออกไปทำกิจกรรมสังคมภายนอกได้ เกิดสุขภาพที่ดีแก่ตัวผู้สูงอายุ​

           การจัดพื้นที่รอบตัวบ้านดังที่กล่าวมานี้ ท่านผู้อ่านสามารถปรับใช้ได้ง่าย หรือถ้าหากท่านผู้อ่านกำลังมองหาศูนย์ดูแลผู้สูงอายุสำหรับคนในครอบครัวก็สามารถพิจารณารายละเอียดเบื้องต้นได้จากหัวข้อต่างๆ ของ ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุ Akkara Care(www.akkaracare.com)หรือสนใจเข้าดูสถานที่สามารถติดต่อได้ที่เบอร์ 0863182604, 0971014082

        ขอขอบคุณ เว็บไซต์ Home1click.com จัดหาวัสดุก่อสร้างคุณภาพดี ราคาย่อมเยา และแบ่งเป็นข้อมูลดีๆเหล่านี้ ให้กับท่านผู้อ่านทุกท่านมา ณ โอกาสนี้

​

​