{"items":["5faab236e8f24900176d646b","5faab236e8f24900176d646c","5faab236e8f24900176d646d"],"styles":{"galleryType":"Strips","groupSize":1,"showArrows":true,"cubeImages":true,"cubeType":"fill","cubeRatio":"100%/100%","isVertical":false,"gallerySize":30,"collageDensity":0.8,"groupTypes":"1","oneRow":true,"imageMargin":0,"galleryMargin":0,"scatter":0,"rotatingScatter":"","chooseBestGroup":true,"smartCrop":false,"hasThumbnails":false,"enableScroll":true,"isGrid":false,"isSlider":false,"isColumns":false,"isSlideshow":true,"cropOnlyFill":false,"fixedColumns":1,"enableInfiniteScroll":true,"isRTL":false,"minItemSize":120,"rotatingGroupTypes":"","rotatingCropRatios":"","columnWidths":"","gallerySliderImageRatio":1.7777777777777777,"numberOfImagesPerRow":3,"numberOfImagesPerCol":1,"groupsPerStrip":0,"borderRadius":0,"boxShadow":0,"gridStyle":0,"mobilePanorama":false,"placeGroupsLtr":false,"viewMode":"preview","thumbnailSpacings":4,"galleryThumbnailsAlignment":"bottom","isMasonry":false,"isAutoSlideshow":true,"slideshowLoop":false,"autoSlideshowInterval":3,"bottomInfoHeight":0,"titlePlacement":"SHOW_ON_HOVER","galleryTextAlign":"center","scrollSnap":true,"itemClick":"nothing","fullscreen":true,"videoPlay":"hover","scrollAnimation":"NO_EFFECT","slideAnimation":"SCROLL","scrollDirection":1,"scrollDuration":400,"overlayAnimation":"FADE_IN","arrowsPosition":0,"arrowsSize":18,"watermarkOpacity":40,"watermarkSize":40,"useWatermark":true,"watermarkDock":{"top":"auto","left":"auto","right":0,"bottom":0,"transform":"translate3d(0,0,0)"},"loadMoreAmount":"all","defaultShowInfoExpand":1,"allowLinkExpand":true,"expandInfoPosition":0,"allowFullscreenExpand":true,"fullscreenLoop":false,"galleryAlignExpand":"left","addToCartBorderWidth":1,"addToCartButtonText":"","slideshowInfoSize":160,"playButtonForAutoSlideShow":false,"allowSlideshowCounter":false,"hoveringBehaviour":"NEVER_SHOW","thumbnailSize":120,"magicLayoutSeed":1,"imageHoverAnimation":"NO_EFFECT","imagePlacementAnimation":"NO_EFFECT","calculateTextBoxWidthMode":"PERCENT","textBoxHeight":0,"textBoxWidth":200,"textBoxWidthPercent":50,"textImageSpace":10,"textBoxBorderRadius":0,"textBoxBorderWidth":0,"loadMoreButtonText":"","loadMoreButtonBorderWidth":1,"loadMoreButtonBorderRadius":0,"imageInfoType":"ATTACHED_BACKGROUND","itemBorderWidth":0,"itemBorderRadius":0,"itemEnableShadow":false,"itemShadowBlur":20,"itemShadowDirection":135,"itemShadowSize":10,"imageLoadingMode":"BLUR","expandAnimation":"NO_EFFECT","imageQuality":90,"usmToggle":false,"usm_a":0,"usm_r":0,"usm_t":0,"videoSound":false,"videoSpeed":"1","videoLoop":true,"jsonStyleParams":"","gallerySizeType":"px","gallerySizePx":220,"allowTitle":true,"allowContextMenu":true,"textsHorizontalPadding":-30,"showVideoPlayButton":true,"galleryLayout":5,"targetItemSize":220,"selectedLayout":"5|bottom|1|fill|false|1|true","layoutsVersion":2,"selectedLayoutV2":5,"isSlideshowFont":true,"externalInfoHeight":0,"externalInfoWidth":0},"container":{"width":220,"height":284,"galleryWidth":220,"galleryHeight":123,"scrollBase":0}}
สังคมผู้สูงอายุโดยสมบูรณ์คือ มีประชากรที่มีอายุมากกว่า 60 ปี ขึ้นไป 20% ซึ่งประเทศไทยกำลังจะเข้าสู่สังคมผู้สูงอายุโดยสมบูรณ์ในปี พ.ศ. 2564 สำหรับครอบครัวของคนไทยเป็นครอบครัวที่มีการอยู่ร่วมกันมากกว่า 1 รุ่น ทางศูนย์ดูแลผู้สูงอายุ Akkara Care ร่วมกับพันธมิตร เวปไซต์ home1click.com จัดทำบทความนี้ขึ้น เพื่อให้ท่านผู้อ่านได้รับข้อมูลที่เป็นประโยชน์ในการจัดพื้นที่รอบบ้านเพื่อผู้สูงวัยในครอบครัว
การแบ่งประเภทของผู้สูงอายุ แบ่งได้ 3 ระดับ
กลุ่มผู้สูงอายุติดสังคม คือ ผู้สูงอายุที่มีสุขภาพทั่วไปดี ไม่มีโรคเรื้อรังหรือมีแต่ควบคุมได้ สามารถทำกิจวัตรประจำวันเองได้ ดำเนินชีวิตอย่างอิสระ เข้าร่วมกิจกรรมในสังคม
กลุ่มผู้สูงอายุติดบ้าน คือ ผู้สูงอายุที่ช่วยเหลือตัวเองได้บ้างหรือต้องการความช่วยเหลือบางส่วน มีภาวะแทรกซ้อนโรคภัยไข้เจ็บ ทำให้ต้องการความช่วยเหลือจากผู้อื่น
กลุ่มผู้สูงอายุติดเตียง คือ ผู้สูงอายุที่มีภาวะป่วยเรื้อรัง ไม่สามารถช่วยเหลือตนเองได้ จำเป็นต้องพึ่งพาครอบครัวหรือผู้อื่น ในการดำเนินชีวิตหรือการเคลื่อนย้ายร่างกาย
การดูแลผู้สูงอายุทั้ง 3 กลุ่ม ต้องคำนึงถึงการจัดสภาพแวดล้อมให้เหมาะสม ป้องกันการหกล้มหรืออุบัติเหตุ โดยในแต่ละส่วนรอบตัวบ้านสามารถแบ่งได้ดังนี้
พื้นที่จอดรถ ปกติจะมีความกว้าง 2.40 ม. ยาว 5 ม. ต่อรถหนึ่งคัน พื้นที่จอดรถสำหรับผู้สูงอายุควรมีพื้นที่สำหรับให้รถเข็นจอดเทียบเพื่อให้ผู้สูงอายุขึ้นลงรถได้สะดวก ควรเพิ่มความกว้างความยาวอีกอย่างน้อย 1 เมตร และที่จอดรถควรอยู่ใกล้ทางเข้าบ้านมากที่สุด
ทางเข้าบ้าน ควรหลีกเลี่ยงพื้นต่างระดับ ถ้ามีพื้นที่มากพอควรทำทางลาดที่มีความชันเหมาะสม หากเป็นขั้นบันไดควรให้มีความสูงแต่ละขั้นไม่เกิน 15 ซม. และควรติดตั้งราวจับที่แข็งแรง จับได้ถนัดมือ พื้นทางเดินที่เป็นพื้นปูนหรือคอนกรีตต้องป้องกันไม่ให้มีตะไคร้น้ำมาเกาะ เพราะจะลื่นอาจเกิดอุบัติเหตุได้ง่าย ควรทาน้ำยาปกป้องพื้นผิว น้ำยาป้องกันตะไตร้น้ำ
แสงสว่าง ควรมีแสงสว่างให้เพียงพอ หากต้องติดตั้งโคมไฟเพิ่มเติม ให้ติดตั้งในตำแหน่งที่สูงพอที่จะไม่เกี่ยวศีรษะ สายไฟที่เลือกใช้ควรเป็นแบบฝังดิน ไม่ควรเดินสายไฟตามทางเดินเพราะอาจทำให้สะดุดได้
พื้นที่พักผ่อนนอกตัวบ้าน ควรจัดให้มีที่นั่งในจุดที่คนในบ้านสามารถมองเห็นได้ อยู่ใต้ร่มไม้ ให้ความร่มรื่นแก่ผู้สูงอายุ หากในบ้านมีพื้นที่สวนหย่อม พื้นทางเดินต้องไม่เป็นหลุม บ่อ ไม่มีก้อนหิน ไม่มีน้ำขัง เพื่อป้องกันผู้สูงอายุเดินสะดุด
ต้นไม้ ต้องคอยตัดแต่งกิ่งอยู่เสมอป้องกันสัตว์มีพิษหรือเศษกิ่งไม้ร่วงหล่นลงมา ระวังรากไม้ที่โผล่ขึ้นมาเหนือดิน ซึ่งอาจทำให้เกิดอุบัติเหตุสะดุดล้มได้
รั้วบ้าน สามารถเลือกได้ทั้งแบบ ปิดทึบ หรือ แบบโปร่ง
รั้วแบบปิดทึบจะให้ความรู้สึกเป็นส่วนตัว สามารถปลูกไม้เลื้อยเพิ่มความสบายตาแก่ผู้สูงอายุได้
รั้วแบบโปร่ง จะช่วยเรื่องอากาศถ่ายเทได้สะดวก และกรณีที่ผู้สูงอายุเกิดอุบัติเหตุ คนภายนอกก็สามารถมองเห็นได้
การจัดสภาพแวดล้อมที่ดีนั้นนอกจากการป้องกันอุบัติเหตุที่อาจเกิดได้กับผู้สูงอายุ ยังสามารถส่งเสริมสุขภาพด้านจิตใจด้วย สิ่งสำคัญคือ ต้องช่วยยกระดับผู้สูงอายุจากกลุ่มติดเตียงไปสู่กลุ่มติดบ้าน จนสามารถออกไปทำกิจกรรมสังคมภายนอกได้ เกิดสุขภาพที่ดีแก่ตัวผู้สูงอายุ
การจัดพื้นที่รอบตัวบ้านดังที่กล่าวมานี้ ท่านผู้อ่านสามารถปรับใช้ได้ง่าย หรือถ้าหากท่านผู้อ่านกำลังมองหาศูนย์ดูแลผู้สูงอายุสำหรับคนในครอบครัวก็สามารถพิจารณารายละเอียดเบื้องต้นได้จากหัวข้อต่างๆ ของ ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุ Akkara Care(www.akkaracare.com)หรือสนใจเข้าดูสถานที่สามารถติดต่อได้ที่เบอร์ 0863182604, 0971014082
ขอขอบคุณ เว็บไซต์ Home1click.com จัดหาวัสดุก่อสร้างคุณภาพดี ราคาย่อมเยา และแบ่งเป็นข้อมูลดีๆเหล่านี้ ให้กับท่านผู้อ่านทุกท่านมา ณ โอกาสนี้
